Napok száma 5 nap
Teljes ár 41450,00 Ft
Napi ár
8290,00 Ft
napi 5 étkezés
Gourmet

Gourmet

A Gourmet programmal minden egyes falatnál úgy fogod érezni magad, mintha egy négycsillagos étteremben lennél. Táplálkozási szakértőkkel és séfekkel együttműködve olyan menüt állítottunk össze, amely még a legnagyobb ínyenceket is kielégíti. Fogyjál élvezettel - kényeztesd magad finom ételekkel. Kalóriában és tápanyagokban kiegyensúlyozott menüt készítünk friss és helyi alapanyagokból.

Bővebben...
Étlap
Árlista
Rendelés
Az adagok száma:
Méret
S1200 kcal
M1600 kcal
L2000 kcal
XL2400 kcal
Az étkezés hossza
Hétvégével együtt
Nincs hétvége
Egy hét(5 nap)
41450,00 Ft
1 hónap(25 nap)A megtakarításod 9000,00 Ft
198250,00 Ft207250,00 Ft
Az elvitel kezdete
Május 2024
ke
sze
cs
szo
va
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
Allergiáim
diófélék, méz, zeller...
Testsúlyom
41450,00 Ft

Gourmet

Tudod mi a rukkola, és mire jó a szárított paradicsom, és hogy a sárgadinnye egy jó sonka ízét ki tudja emelni? Ebben az esetben te vagy hivatásos szakács vagy pedig ínyenc vagy. Olyan ember, akit a mindennapi ételek ízei nem elégítik ki.

A Gourmet diéta egy olyan program, amelyben az egészséges étel rendkívüli, ínyenc változatban készül, miközben a kalóriaértéke is kedvező. Ínyenc ételeinket a legmagasabb minőségű alapanyagokból kifogástalan technikával készítik mesterszakácsaink. A Gourmet diéta összeköti az egészséges étkezést a nem mindennapi, ínyenc étel kombinációkkal, miközben még a kalóriaérték is megfelelő majd az alakodnak. Nem kell órákig állnod a gáztűzhelynél, és minőségi élelmiszereket keresni a boltokban. Mi ezt megoldjuk helyetted. Neked csak élvezni kell az ízeket. 5 frissen készült étel minden nap az asztalodon, amely egyúttal a kilóidból is lefarag.

Az elkészítés igényessége miatt a Gourmet program hétfőtől péntekig elérhető. Ennek a programnak a hétvégi kiegészítőjeként a Klasszikus programot ajánljuk.

A Gourmet diéta fogyasztásakor úgy fogod magad érezni, mint egy ötcsillagos étteremben. Jó étvágyat!


Hogyan lehet fogyni? - egészséges ételek ínyenc kombinációi

Ha fogyni szeretnél, akkor a napi kalóriabevitelednek valamivel kevesebbnek kell lennie, mint amennyi kalóriát elégetsz a nap folyamán. A kalóriadeficit azonban nem minden. Az is fontos, hogy az ételek egész nap kielégítsék ízlelőbimbóidat. Niva kenő konyakkal és mandulával, sonkás és szárított paradicsommal töltött szűzpecsenye, céklapüré vagy schwarzwald sonka szőlővel és dinnyével – ételkombinációinktól el leszel ragadtatva.


Fogyáshoz ajánlott ételek

  • Teljes kiőrlésű kenyér
  • Hal és baromfi
  • Tojás
  • Tejtermékek
  • Zöldség és gyümölcs
  • Hüvelyesek
  • Teljes kiőrlésű gabonák
  • Diófélék

A GOURMET DIÉTA előnyei

  • Az étlapot táplálkozási szakértőkkel és szakácsokkal együttműködve állítjuk össze
  • Biztos lehetsz benne, hogy étrended változatos, extra ízletes és kalória-kiegyensúlyozott lesz
  • Elveszíted az étlapkészítéssel és az ételek elkészítésével kapcsolatos stresszt
  • Minden dobozon lévő matricán megtalálod az allergéneket és a tápértékeket
  • Az ételek elkészítésekor professzionális konyhai eszközöket használunk
  • Az ételeket modern hűtőautókkal szállítjuk otthonodba

A Gourmet program méretváltozatai

  • S - 1200 kcal - 75 kg-ig nőknek ajánlott
  • M – 1600 kcal – 95 kg-ig férfiaknak ajánlott
  • L – 2000 kcal – 110 kg-ig vagy aktív sportolóknak ajánlott
  • XL – 2400 kcal – 125 kg felett

Az adagok nagysága az anyagcserétől, az elvégzett munka típusától és a rendszeres fizikai aktivitástól függ.

Nem tudod, hogy melyik méretet válaszd? BMI kalkulátorunk segít Neked.

* Az eredmény egyéni, változhat és függ a személy egyéni hajlamától.

Étlap

Hétfő

Reggeli

Bryndza grillezett borssal, teljes kiőrlésű kenyérrel

Tizórai

Puding csomós túróval és gyümölccsel, étcsokoládé reszelékkel

Ebéd

Gombóc aszalt szilvával, tölgyfamártással, burgonya gnocchival

Uzsonna

Cukor dinnye mandulával

Vacsora

Lečo cukkinivel és póréhagymával, zöldsalátával és koktélparadicsommal

Energia:1264 kcal
Fehérje:73 g
Szénhidrát:108 g
Zsír:61 g
Kedd

Reggeli

Retek és vizitorma krém, teljes kiőrlésű kenyérrel

Tizórai

Gyümölcssaláta

Ebéd

Ír stew sárgarépával, zellerrel, burgonyával és egy csepp guinnel

Uzsonna

Caprese

Vacsora

Gratin burgonya beluga lencsével és mángollal, feta sajttal

Energia:1207 kcal
Fehérje:74 g
Szénhidrát:131 g
Zsír:47 g
Szerda

Reggeli

Zabpehely fahéjjal és gránátalmával

Tizórai

Sárgarépa-gyömbéres leves kókusztejjel

Ebéd

Sertéssült provence -i mártással jázmin rizzsel

Uzsonna

Teljes kiőrlésű snack dióval és rukkolával

Vacsora

Finom citrom-kapros mártás burgonyával és tojással

Energia:1191 kcal
Fehérje:55 g
Szénhidrát:134 g
Zsír:52 g
Csütörtök

Reggeli

Cékla krém pirított magvakkal és korianderrel , teljes kiőrlésű kenyér, zöldségek

Tizórai

Zabpalacsinta túróval és lekvárral / mézzel

Ebéd

Marhahúszsenge szűzpecsenye szószban knédlivel

Uzsonna

Rozmaringos gyökérzöldség pite

Vacsora

Spenótos omlett pármai sonkával

Energia:1319 kcal
Fehérje:79 g
Szénhidrát:137 g
Zsír:56 g
Péntek

Reggeli

Tojáskrém chia kenyérrel és zöldségekkel kenhető tojás

Tizórai

Búzatorta karamellizált almával

Ebéd

Cseh borjúhús gulyás salotta karikával, burgonya bajuszával

Uzsonna

Grillezett sütőtök és cékla

Vacsora

Tonhal lilahagymával, tojással, zöldségekkel

Energia:1000 kcal
Fehérje:53 g
Szénhidrát:86 g
Zsír:62 g

Árlista

Napi árEgy hét1 hónap
Méret S
1200 kcal
8290,00 Ft7930,00 Ft
Méret M
1600 kcal
8650,00 Ft8270,00 Ft
Méret L
2000 kcal
9050,00 Ft8670,00 Ft
Méret XL
2400 kcal
9450,00 Ft9070,00 Ft

Ajánljuk: