Reggeli
Fahéjas lenmagos zabkása, gyümölccsel
Fogyj kényelmesen és EGYSZERŰEN! Keress minket bizalommal 0670 744 08 08





Fogyni szeretne és közben rendszeres edzéssel formálni az alakját? Adja meg a testének a megfelelő tápanyagokat – a fitness étkezés segít hatékonyan elérni a célját.
Javasoljuk, hogy kezdjen egy próbahéttel, amely során kipróbálhatja az étrend változatosságát.
Az étkezést a munkahét során is elkezdheti.
A dobozos diétával az étrendje változatos és kiegyensúlyozott lesz. A megfelelő kalóriaértéknek köszönhetően egészségesen és hatékonyan érheti el a fogyási célját.
Az ételkiszállítás időt takarít meg, amit egyébként az étrend megtervezésével, bevásárlással, főzéssel és takarítással töltene.
Az ételeket modern, folyamatosan klimatizált üzemben készítjük. Kiváló minőségű alapanyagokat használunk. Az ételek összetételét minden dobozon megtalálja.
Az étrendet táplálkozási tanácsadóval együtt állítottuk össze úgy, hogy a nap folyamán optimális arányban jusson szénhidráthoz, zsírokhoz és fehérjékhez.
Ez a táplálkozás nem a korlátozásról szól. Az étrend részei olyan sütemények is, amelyeket az ügyfeleink imádnak.
Az étkezést egész évben kizárólag hűtőkocsival szállítjuk ki. A kiszállítás minősége számunkra ugyanolyan fontos, mint az ételek elkészítése. Az ételeket mindig egy nappal korábban, a délutáni órákban szállítjuk ki.
A szállításért nálunk nem kell fizetnie.

A program tartalmazza a napi ajánlott makrotápanyag-mennyiséget. Emellett az optimális napi vitamin- és ásványianyag-bevitelre is összpontosítunk.
TANÁCSRA VAN SZÜKSÉGE?
0670 744 08 08

Rendszeresen edz és aktív életet él? A magasabb fehérjetartalmú fitness étrenddel az edzést a tányéron is támogatja! Kevesebb zsír, több izom, jobb közérzet. Összpontosítson az edzésre, az ételkészítést bízza ránk.
Miért érdemes az EASYDIET Starter dobozait választani?
Kiegyensúlyozott, fehérjében gazdag étrend
Változatos menü több mint 2000 receptből
Napi 5 étkezés – hétvégére hozzáadható Low Carb étrend
4 különböző dobozméret közül választhat
Alapanyag-kizárások az étrend árában
Teljes összetétel és allergének feltüntetve a dobozon, az étel előnyeivel együtt
Ingyenes kiszállítás hűtőkocsival az egész étkezési időszak alatt
Címmódosítás lehetősége a kiszállítás napján délig
Saját, mindig mosolygós futár
Átlátható EASYDIET alkalmazás
Rendeléskövetés
Étkezési szünet beállítása önállóan
Fotós étrend a saját programhoz
| Nagyság S | Nagyság M | Nagyság L | Nagyság XL |
|---|---|---|---|
| 80-100 g fehérje 1200 kCal | 100-120 g fehérje 1600 kCal | 140-160 g fehérje 2000 kCal | 180-200 g fehérje 2400 kCal |
1200 kCal
1600 kCal
2000 kCal
2400 kCal
A test megfelelő működéséhez a makro- és mikrotápanyagok széles skálájára van szükség. Az egészséges energiaforrást a komplex szénhidrátok jelentik, az izomtömeg építéséhez pedig a fehérjék szükségesek.
Az étrend összeállításakor táplálkozási szakértőkkel és profi edzőkkel dolgoztunk együtt. Tudjuk, hogy a rendszeres edzés során nem mindegy, mit eszik. Az EASYDIET fitness étrend ételei magas arányban tartalmaznak komplex szénhidrátokat (kb. 40%), fehérjéket (kb. 35%) és egészséges zsírokat (kb. 25%). Az egyes ételeket úgy kombináltuk, hogy az energia folyamatosan szabaduljon fel a nap folyamán.
| 8:00 | 10:00 | 12:00 | 15:00 | 18:00 |
|---|---|---|---|---|
| Reggeli Fűszeres vaj sonkával és zöldséggel, teljes kiőrlésű kenyér | Tízórai Gyümölcssaláta – ananász, alma, mandula | Ebéd Zellerhasábok, csirkerolád szárított paradicsommal és feta sajttal, saláta | Uzsonna Mozzarella dióval és olívaolajjal | Vacsora Provance-i karfiol tojással, sárgarépa-citrom salátával |
Fűszeres vaj sonkával és zöldséggel, teljes kiőrlésű kenyér
Gyümölcssaláta – ananász, alma, mandula
Zellerhasábok, csirkerolád szárított paradicsommal és feta sajttal, saláta
Mozzarella dióval és olívaolajjal
Provance-i karfiol tojással, sárgarépa-citrom salátával
Étkezési program mindazok számára, akik izomformálást szeretnének rendszeres erőedzéssel. Ízletes és kiegyensúlyozott fitness étrendünk, az edzés és a regeneráció – ez a kombináció már egy hónap után látható, pozitív eredményeket hoz. Kevesebb zsír, több izom, jobb közérzet a tükörbe nézve. A FITBODY fitness étrendet kifejezetten úgy állítottuk össze, hogy maximalizálja az edzésre fordított erőfeszítést. Összpontosítson az edzésre, az ételkészítést bízza ránk.
Ha Önnek megfelel az 5 étkezéses napi menü, a STARTER éppen Önnek való. Ha a napi kalóriabevitelt 3 étkezésre szeretné elosztani, válassza a BUILDER változatot.
Az emésztés és az anyagcsere bonyolult folyamatok. Ahhoz, hogy az edzésből a lehető legtöbbet hozza ki, minőségi, tápanyagokban kiegyensúlyozott, és legfőképp rendszeres étkezésre van szüksége, amely eltelít és egyben minden szükséges tápanyagot biztosít a szervezetnek.
A rendszeres étkezés és az optimalizált kalóriabevitel fontos tényező az egészséges és szép test elérésében. Ne feledkezzen meg a megfelelő folyadékbevitelről sem, tiszta víz formájában.
Ha nem biztos benne, hogy a FITBODY STARTER étrend Önnek való, rendelje meg a menüt egy próbahétre. A 7 nap során kipróbálhatja étkezési elvünket, az étlap összeállítását és az ételek ízét.
A próbahét után (vagy akár azonnal) megrendelheti a FITBODY STARTER fitness étrendet 1 vagy akár 3 hónapra kedvező áron. Napi 5 étkezés, heti 7 nap, semmi gond – csak dobozok tele ízletes ételekkel.

Fahéjas lenmagos zabkása, gyümölccsel
Kovászos kenyér fehérjével
285 kcal / adagméret M
F 36 g | S 14 g | Z 11 g
Kovászos kenyér fehérjével
Nagybab kelkáposztával borban, grillezett csirkemellel
518 kcal / adagméret M
F 59 g | S 41 g | Z 12 g
Nagybab kelkáposztával borban, grillezett csirkemellel

Sajtvariációk genovai pesto -val

Növényi ízek paprikával és fetával, knäckebrot sajttal
1612 kcal / deň
F 141 | S 137 | Z 53
Pulykasonka tojással, sajttal és zöldségekkel
342 kcal / adagméret M
F 38 g | S 9 g | Z 15 g
Pulykasonka tojással, sajttal és zöldségekkel

Túrópuding erdei gyümölcsel
Csirkeszelet mandulás zsemlemorzsában uborkasalátával és joghurtos salsával
549 kcal / adagméret M
F 54 g | S 31 g | Z 23 g
Csirkeszelet mandulás zsemlemorzsában uborkasalátával és joghurtos salsával

Almás-céklás túró , teljes kiőrlésű kétszersülttel

Vörös babos, szárított paradicsomos bulgur, fehér káposztasalátával
1660 kcal / deň
F 136 | S 133 | Z 59
Zabpelyhes palacsinta mazsolával és dióval, krémsajttal, gyümölccsel
423 kcal / adagméret M
F 21 g | S 59 g | Z 13 g
Zabpelyhes palacsinta mazsolával és dióval, krémsajttal, gyümölccsel

Brokkoli-karfiol krémleves

Sült csirke görög módra, gnocchi mogyorós pestóval
Kókuszos fitcheese sütemény
193 kcal / adagméret M
F 15 g | S 16 g | Z 7 g
Kókuszos fitcheese sütemény
Sült padlizsán fetával, kapribogyóval és bazsalikomos paradicsommal, leveles salátával
362 kcal / adagméret M
F 31 g | S 17 g | Z 18 g
Sült padlizsán fetával, kapribogyóval és bazsalikomos paradicsommal, leveles salátával
1648 kcal / deň
F 117 | S 151 | Z 62

Budapesti paprikás túrókrém, zöldség, kenyér
Smoothie málnával, kelkáposztával és fehérjével
355 kcal / adagméret M
F 37 g | S 10 g | Z 17 g
Smoothie málnával, kelkáposztával és fehérjével

Tőkehal curry citrommal, petrezselymes kuszkusz
Málnás sajttorta
87 kcal / adagméret M
F 5 g | S 1 g | Z 6 g
Málnás sajttorta
Gombás töltelék csirkehússal és gombákkal
373 kcal / adagméret M
F 38 g | S 36 g | Z 8 g
Gombás töltelék csirkehússal és gombákkal
1557 kcal / deň
F 132 | S 135 | Z 44
Málnás kuszkusz gyümölccsel és mákos magokkal
359 kcal / adagméret M
F 9 g | S 43 g | Z 13 g
Málnás kuszkusz gyümölccsel és mákos magokkal
Savanyitott tejital
218 kcal / adagméret M
F 34 g | S 11 g | Z 3 g
Savanyitott tejital
Párolt brokkoli és grillezett csirkemell
426 kcal / adagméret M
F 58 g | S 9 g | Z 19 g
Párolt brokkoli és grillezett csirkemell
Tofu vanília mousse görög joghurttal
241 kcal / adagméret M
F 21 g | S 12 g | Z 11 g
Tofu vanília mousse görög joghurttal

Vegetáriánus kaviár jázmin rizzsel és mungóbabbal
1625 kcal / deň
F 136 | S 143 | Z 53
| Napi ár | Egy hét | 1 hónap | 3 hónap |
|---|---|---|---|
Méret S 1200 kcal | 9190,00 HUF | 8990,00 HUF | 8790,00 HUF |
Méret M 1600 kcal | 9490,00 HUF | 9290,00 HUF | 9090,00 HUF |
Méret L 2000 kcal | 9790,00 HUF | 9590,00 HUF | 9390,00 HUF |
Méret XL 2400 kcal | 10090,00 HUF | 9890,00 HUF | 9690,00 HUF |