Reggeli
Tojásrántotta passatával, kaliforniai paprikával és ligurt sajttal
Most kell elkezdeni! Nyárig -15 kg velünk EASY! Keress minket bizalommal 0670 744 08 08





Fogyni szeretne és közben rendszeres edzéssel formálni az alakját? Adja meg a testének a megfelelő tápanyagokat – a fitness étkezés segít hatékonyan elérni a célját.
Javasoljuk, hogy kezdjen egy próbahéttel, amely során kipróbálhatja az étrend változatosságát.
Az étkezést a munkahét során is elkezdheti.
A dobozos diétával az étrendje változatos és kiegyensúlyozott lesz. A megfelelő kalóriaértéknek köszönhetően egészségesen és hatékonyan érheti el a fogyási célját.
Az ételkiszállítás időt takarít meg, amit egyébként az étrend megtervezésével, bevásárlással, főzéssel és takarítással töltene.
Az ételeket modern, folyamatosan klimatizált üzemben készítjük. Kiváló minőségű alapanyagokat használunk. Az ételek összetételét minden dobozon megtalálja.
Az étrendet táplálkozási tanácsadóval együtt állítottuk össze úgy, hogy a nap folyamán optimális arányban jusson szénhidráthoz, zsírokhoz és fehérjékhez.
Ez a táplálkozás nem a korlátozásról szól. Az étrend részei olyan sütemények is, amelyeket az ügyfeleink imádnak.
Az étkezést egész évben kizárólag hűtőkocsival szállítjuk ki. A kiszállítás minősége számunkra ugyanolyan fontos, mint az ételek elkészítése. Az ételeket mindig egy nappal korábban, a délutáni órákban szállítjuk ki.
A szállításért nálunk nem kell fizetnie.

A program tartalmazza a napi ajánlott makrotápanyag-mennyiséget. Emellett az optimális napi vitamin- és ásványianyag-bevitelre is összpontosítunk.
TANÁCSRA VAN SZÜKSÉGE?
0670 744 08 08

Rendszeresen edz és aktív életet él? A magasabb fehérjetartalmú fitness étrenddel az edzést a tányéron is támogatja! Kevesebb zsír, több izom, jobb közérzet. Összpontosítson az edzésre, az ételkészítést bízza ránk.
Miért érdemes az EASYDIET Starter dobozait választani?
Kiegyensúlyozott, fehérjében gazdag étrend
Változatos menü több mint 2000 receptből
Napi 5 étkezés – hétvégére hozzáadható Low Carb étrend
4 különböző dobozméret közül választhat
Alapanyag-kizárások az étrend árában
Teljes összetétel és allergének feltüntetve a dobozon, az étel előnyeivel együtt
Ingyenes kiszállítás hűtőkocsival az egész étkezési időszak alatt
Címmódosítás lehetősége a kiszállítás napján délig
Saját, mindig mosolygós futár
Átlátható EASYDIET alkalmazás
Rendeléskövetés
Étkezési szünet beállítása önállóan
Fotós étrend a saját programhoz
| Nagyság S | Nagyság M | Nagyság L | Nagyság XL |
|---|---|---|---|
| 80-100 g fehérje 1200 kCal | 100-120 g fehérje 1600 kCal | 140-160 g fehérje 2000 kCal | 180-200 g fehérje 2400 kCal |
1200 kCal
1600 kCal
2000 kCal
2400 kCal
A test megfelelő működéséhez a makro- és mikrotápanyagok széles skálájára van szükség. Az egészséges energiaforrást a komplex szénhidrátok jelentik, az izomtömeg építéséhez pedig a fehérjék szükségesek.
Az étrend összeállításakor táplálkozási szakértőkkel és profi edzőkkel dolgoztunk együtt. Tudjuk, hogy a rendszeres edzés során nem mindegy, mit eszik. Az EASYDIET fitness étrend ételei magas arányban tartalmaznak komplex szénhidrátokat (kb. 40%), fehérjéket (kb. 35%) és egészséges zsírokat (kb. 25%). Az egyes ételeket úgy kombináltuk, hogy az energia folyamatosan szabaduljon fel a nap folyamán.
| 8:00 | 10:00 | 12:00 | 15:00 | 18:00 |
|---|---|---|---|---|
| Reggeli Fűszeres vaj sonkával és zöldséggel, teljes kiőrlésű kenyér | Tízórai Gyümölcssaláta – ananász, alma, mandula | Ebéd Zellerhasábok, csirkerolád szárított paradicsommal és feta sajttal, saláta | Uzsonna Mozzarella dióval és olívaolajjal | Vacsora Provance-i karfiol tojással, sárgarépa-citrom salátával |
Fűszeres vaj sonkával és zöldséggel, teljes kiőrlésű kenyér
Gyümölcssaláta – ananász, alma, mandula
Zellerhasábok, csirkerolád szárított paradicsommal és feta sajttal, saláta
Mozzarella dióval és olívaolajjal
Provance-i karfiol tojással, sárgarépa-citrom salátával
Étkezési program mindazok számára, akik izomformálást szeretnének rendszeres erőedzéssel. Ízletes és kiegyensúlyozott fitness étrendünk, az edzés és a regeneráció – ez a kombináció már egy hónap után látható, pozitív eredményeket hoz. Kevesebb zsír, több izom, jobb közérzet a tükörbe nézve. A FITBODY fitness étrendet kifejezetten úgy állítottuk össze, hogy maximalizálja az edzésre fordított erőfeszítést. Összpontosítson az edzésre, az ételkészítést bízza ránk.
Ha Önnek megfelel az 5 étkezéses napi menü, a STARTER éppen Önnek való. Ha a napi kalóriabevitelt 3 étkezésre szeretné elosztani, válassza a BUILDER változatot.
Az emésztés és az anyagcsere bonyolult folyamatok. Ahhoz, hogy az edzésből a lehető legtöbbet hozza ki, minőségi, tápanyagokban kiegyensúlyozott, és legfőképp rendszeres étkezésre van szüksége, amely eltelít és egyben minden szükséges tápanyagot biztosít a szervezetnek.
A rendszeres étkezés és az optimalizált kalóriabevitel fontos tényező az egészséges és szép test elérésében. Ne feledkezzen meg a megfelelő folyadékbevitelről sem, tiszta víz formájában.
Ha nem biztos benne, hogy a FITBODY STARTER étrend Önnek való, rendelje meg a menüt egy próbahétre. A 7 nap során kipróbálhatja étkezési elvünket, az étlap összeállítását és az ételek ízét.
A próbahét után (vagy akár azonnal) megrendelheti a FITBODY STARTER fitness étrendet 1 vagy akár 3 hónapra kedvező áron. Napi 5 étkezés, heti 7 nap, semmi gond – csak dobozok tele ízletes ételekkel.
Tojásrántotta passatával, kaliforniai paprikával és ligurt sajttal
428 kcal / adagméret M
F 35 g | S 14 g | Z 24 g
Tojásrántotta passatával, kaliforniai paprikával és ligurt sajttal
Párolt sajt almával
277 kcal / adagméret M
F 21 g | S 18 g | Z 12 g
Párolt sajt almával
Sous vide pulykaszeletek, gratin brokkoli ementálival és grillezett gombával
394 kcal / adagméret M
F 51 g | S 8 g | Z 20 g
Sous vide pulykaszeletek, gratin brokkoli ementálival és grillezett gombával
Sárgarépa humusz napraforgómaggal
191 kcal / adagméret M
F 7 g | S 19 g | Z 10 g
Sárgarépa humusz napraforgómaggal
Kesudióval párolt padlizsán - szicíliai caponata, grillezett halloumi
432 kcal / adagméret M
F 21 g | S 19 g | Z 30 g
Kesudióval párolt padlizsán - szicíliai caponata, grillezett halloumi
1722 kcal / deň
F 135 | S 78 | Z 96
Kecskesajt dióval és füszernövényes kéreggel, kenyérrel, zöldségekkel
512 kcal / adagméret M
F 35 g | S 12 g | Z 34 g
Kecskesajt dióval és füszernövényes kéreggel, kenyérrel, zöldségekkel
Sárgarépa és uborka szeletek sajtmártással
104 kcal / adagméret M
F 8 g | S 10 g | Z 4 g
Sárgarépa és uborka szeletek sajtmártással
Szegedi gulyás és petrezselymes teljes kiőrlésű galuska
496 kcal / adagméret M
F 27 g | S 35 g | Z 27 g
Szegedi gulyás és petrezselymes teljes kiőrlésű galuska
Csokoládés tejital
225 kcal / adagméret M
F 13 g | S 13 g | Z 13 g
Csokoládés tejital
Mozzarellás bucik sonkával, paprikával és jégsalátával.
343 kcal / adagméret M
F 29 g | S 10 g | Z 21 g
Mozzarellás bucik sonkával, paprikával és jégsalátával.
1680 kcal / deň
F 112 | S 80 | Z 99
Snidlinges cottage cheese, magvas kenyér és zöldségek
221 kcal / adagméret M
F 14 g | S 37 g | Z 2 g
Snidlinges cottage cheese, magvas kenyér és zöldségek
Fitt kakaós tekercs
207 kcal / adagméret M
F 6 g | S 3 g | Z 5 g
Fitt kakaós tekercs
Tőkehal burger sült édesburgonyával és citrommártással
385 kcal / adagméret M
F 28 g | S 41 g | Z 12 g
Tőkehal burger sült édesburgonyával és citrommártással
Mozzarella genovai pestoval
253 kcal / adagméret M
F 16 g | S 5 g | Z 18 g
Mozzarella genovai pestoval
Karfiolrizs tojással és édesköménnyel, grillezett csirkemell, csalamádé
459 kcal / adagméret M
F 55 g | S 23 g | Z 17 g
Karfiolrizs tojással és édesköménnyel, grillezett csirkemell, csalamádé
1525 kcal / deň
F 119 | S 109 | Z 54
Juhturókrém, knuspi és zöldségek
181 kcal / adagméret M
F 10 g | S 15 g | Z 8 g
Juhturókrém, knuspi és zöldségek
Málnás sajttorta
87 kcal / adagméret M
F 5 g | S 1 g | Z 6 g
Málnás sajttorta
Kelbimbó vajjal és parmezánnal, csirkesteak.
395 kcal / adagméret M
F 50 g | S 10 g | Z 12 g
Kelbimbó vajjal és parmezánnal, csirkesteak.
Tofu hab bazsalikommal és fekete szezámmal
221 kcal / adagméret M
F 17 g | S 5 g | Z 14 g
Tofu hab bazsalikommal és fekete szezámmal
Sonka cheddar sajttal és zöldségekkel
474 kcal / adagméret M
F 41 g | S 4 g | Z 32 g
Sonka cheddar sajttal és zöldségekkel
1358 kcal / deň
F 123 | S 35 | Z 72

Csicseriborsó tahini fehér retekkel és teljes kiőrlésű kenyérrel
Tejes étel
238 kcal / adagméret M
F 30 g | S 12 g | Z 9 g
Tejes étel

Csirke Chop-Suey szójaszója hajtásokkal, rizstésztával

Epres- fahéjas túró

Bulgur céklával, spenóttal reszelt cheddarral és dióval
1629 kcal / deň
F 137 | S 145 | Z 52
| Napi ár | Egy hét | 1 hónap | 3 hónap |
|---|---|---|---|
Méret S 1200 kcal | 9190,00 HUF | 8990,00 HUF | 8790,00 HUF |
Méret M 1600 kcal | 9490,00 HUF | 9290,00 HUF | 9090,00 HUF |
Méret L 2000 kcal | 9790,00 HUF | 9590,00 HUF | 9390,00 HUF |
Méret XL 2400 kcal | 10090,00 HUF | 9890,00 HUF | 9690,00 HUF |