Napok száma 5 nap
Teljes ár 41450,00 Ft
Napi ár
8290,00 Ft
napi 5 étkezés
Gourmet

Gourmet

A Gourmet programmal minden egyes falatnál úgy fogod érezni magad, mintha egy négycsillagos étteremben lennél. Táplálkozási szakértőkkel és séfekkel együttműködve olyan menüt állítottunk össze, amely még a legnagyobb ínyenceket is kielégíti. Fogyjál élvezettel - kényeztesd magad finom ételekkel. Kalóriában és tápanyagokban kiegyensúlyozott menüt készítünk friss és helyi alapanyagokból.

Bővebben...
Étlap
Árlista

Válassza ki az étrendjét

Méret
S1200 kcal
M1600 kcal
L2000 kcal
XL2400 kcal
Az étkezés hossza
Hétvégével együtt
Nincs hétvége
Egy hét(5 nap)
41450,00 Ft
1 hónap(25 nap)A megtakarításod 9000,00 Ft
198250,00 Ft207250,00 Ft
3 hónap(75 nap)A megtakarításod 621750,00 Ft
0,00 Ft621750,00 Ft
Tetszőleges számú nap (min. 5)
Az elvitel kezdete
28. 4. 2025
Allergiáim
diófélék, méz, zeller...
Testsúlyom
41450,00 Ft

Gourmet

Tudod mi a rukkola, és mire jó a szárított paradicsom, és hogy a sárgadinnye egy jó sonka ízét ki tudja emelni? Ebben az esetben te vagy hivatásos szakács vagy pedig ínyenc vagy. Olyan ember, akit a mindennapi ételek ízei nem elégítik ki.

A Gourmet diéta egy olyan program, amelyben az egészséges étel rendkívüli, ínyenc változatban készül, miközben a kalóriaértéke is kedvező. Ínyenc ételeinket a legmagasabb minőségű alapanyagokból kifogástalan technikával készítik mesterszakácsaink. A Gourmet diéta összeköti az egészséges étkezést a nem mindennapi, ínyenc étel kombinációkkal, miközben még a kalóriaérték is megfelelő majd az alakodnak. Nem kell órákig állnod a gáztűzhelynél, és minőségi élelmiszereket keresni a boltokban. Mi ezt megoldjuk helyetted. Neked csak élvezni kell az ízeket. 5 frissen készült étel minden nap az asztalodon, amely egyúttal a kilóidból is lefarag.

Az elkészítés igényessége miatt a Gourmet program hétfőtől péntekig elérhető. Ennek a programnak a hétvégi kiegészítőjeként a Klasszikus programot ajánljuk.

A Gourmet diéta fogyasztásakor úgy fogod magad érezni, mint egy ötcsillagos étteremben. Jó étvágyat!


Hogyan lehet fogyni? - egészséges ételek ínyenc kombinációi

Ha fogyni szeretnél, akkor a napi kalóriabevitelednek valamivel kevesebbnek kell lennie, mint amennyi kalóriát elégetsz a nap folyamán. A kalóriadeficit azonban nem minden. Az is fontos, hogy az ételek egész nap kielégítsék ízlelőbimbóidat. Niva kenő konyakkal és mandulával, sonkás és szárított paradicsommal töltött szűzpecsenye, céklapüré vagy schwarzwald sonka szőlővel és dinnyével – ételkombinációinktól el leszel ragadtatva.


Fogyáshoz ajánlott ételek

  • Teljes kiőrlésű kenyér
  • Hal és baromfi
  • Tojás
  • Tejtermékek
  • Zöldség és gyümölcs
  • Hüvelyesek
  • Teljes kiőrlésű gabonák
  • Diófélék

A GOURMET DIÉTA előnyei

  • Az étlapot táplálkozási szakértőkkel és szakácsokkal együttműködve állítjuk össze
  • Biztos lehetsz benne, hogy étrended változatos, extra ízletes és kalória-kiegyensúlyozott lesz
  • Elveszíted az étlapkészítéssel és az ételek elkészítésével kapcsolatos stresszt
  • Minden dobozon lévő matricán megtalálod az allergéneket és a tápértékeket
  • Az ételek elkészítésekor professzionális konyhai eszközöket használunk
  • Az ételeket modern hűtőautókkal szállítjuk otthonodba

A Gourmet program méretváltozatai

  • S - 1200 kcal - 75 kg-ig nőknek ajánlott
  • M – 1600 kcal – 95 kg-ig férfiaknak ajánlott
  • L – 2000 kcal – 110 kg-ig vagy aktív sportolóknak ajánlott
  • XL – 2400 kcal – 125 kg felett

Az adagok nagysága az anyagcserétől, az elvégzett munka típusától és a rendszeres fizikai aktivitástól függ.

Nem tudod, hogy melyik méretet válaszd? BMI kalkulátorunk segít Neked.

* Az eredmény egyéni, változhat és függ a személy egyéni hajlamától.

Étlap

Hétfő

Reggeli

Kapribogyós füstölt lazackrém, magvas kenyérrel,friss zöldségekkel

Tizórai

Tofus vanília mousse

Ebéd

Fűszeres csirkemell fűszernövényekkel és édesburgonyával

Uzsonna

Tzatziki túróval

Vacsora

Vega-tál vöröslencsével és quinoával, kókuszos savanyúság római köménnyel

Energia:1182 kcal
Fehérje:72 g
Szénhidrát:110 g
Zsír:49 g
Kedd

Reggeli

Lenmagos túrókrém, fit kenyér, friss zöldség

Tizórai

Saj t+ szőlő

Ebéd

Marhahús cukkinis hummusszal és aprított mandulával

Uzsonna

Kókusztejes karfiolkrémleves

Vacsora

Rizskása mascarponéval és vaníliával, gyümölccsel

Energia:1221 kcal
Fehérje:52 g
Szénhidrát:99 g
Zsír:66 g
Szerda

Reggeli

Tojáskrém kapribogyóval, rukola pirított paprikával, lenkenyér.

Tizórai

Kukorica krémleves kókusztejjel

Ebéd

Párolt nyúl gyökérzöldségekkel, kakukkfűvel, bulgur petrezselyemzölddel.

Uzsonna

Kovászos mini ropogós kenyérke fűszeres túróval.

Vacsora

Aglio olio rizs mangolddal, chilivel és fetával, uborka-retek saláta korianderrel.

Energia:1233 kcal
Fehérje:61 g
Szénhidrát:126 g
Zsír:44 g
Csütörtök

Reggeli

Diós kenyér pulykasonkával, sajt salátalevelekkel

Tizórai

Zabpelyhes palacsinta mazsolával, dióval és fahéjas túróval

Ebéd

Ropogós lazac zöld pestoval, párolt zöldbab szezámmal

Uzsonna

Ízletes olasz babkrém

Vacsora

Spanyol omlett édesburgonyával és kaporral, házi csalamádé

Energia:1261 kcal
Fehérje:67 g
Szénhidrát:129 g
Zsír:51 g
Péntek

Reggeli

Rákkrém avokádóval és friss zöldségekkel, rozskenyérrel

Tizórai

Fitness mákos kalács

Ebéd

Csirkecomb sörben sütve gombamártással, újhagymás gnocchi

Uzsonna

Mini mozzarella genovai pestoval

Vacsora

Cukkinis palacsinta, szárított paradicsomos mártogatós és tejföl

Energia:1176 kcal
Fehérje:80 g
Szénhidrát:95 g
Zsír:49 g

Árlista

Napi árEgy hét1 hónap
Méret S
1200 kcal
8290,00 Ft7930,00 Ft
Méret M
1600 kcal
8650,00 Ft8270,00 Ft
Méret L
2000 kcal
9050,00 Ft8670,00 Ft
Méret XL
2400 kcal
9450,00 Ft9070,00 Ft

Ajánljuk:

Fitbody BUILDER

napi 3 étkezés
A címről 8090,00 Ft /nap
Érdekel

Builder - egy diétás fitneszprogram, amely elsősorban azoknak szól, akik izomtömeget szeretnének gyarapítani, és elsősorban erősítő edzéseket szeretnének végezni. A zsírod égni fog, az izmaid lassan megjelennek. Ez a program megnövelt arányban tartalmaz fehérjéket, ami csökkenti az éhségérzetet, stabilizálja a glükózszintet és beindítja az anyagcserét. A fő energiabevitel a fehérjékből származik. A regenerálódást, az energiapótlást és nem utolsósorban az izomnövekedést segíti a Fitbody BUILDER fitneszdiéta - egy kompromisszumok nélküli program azok számára, akik csúcseredményeket szeretnének elérni.

Tudj meg többet!

MAX JUICES DETOX KEZDŐ

A címről 19900,00 Ft
Érdekel

A MAX JUICES DETOX KEZDŐ léböjt egy tisztítókúra. Tartama lehet akár egy nap, de több hónap is. Enyhíti a stressz következményeit, eltávolítja a felhalmozódott méreganyagokat, és regeneráló hatású. Ez a szervezet méregtelenítésének legjobb és legbiztonságosabb módja, amely segít megőrizni és visszanyerni az energiát.

Tudj meg többet!

Gourmet

napi 5 étkezés
A címről 7930,00 Ft /nap
Érdekel

A Gourmet programmal minden egyes falatnál úgy fogod érezni magad, mintha egy négycsillagos étteremben lennél. Táplálkozási szakértőkkel és séfekkel együttműködve olyan menüt állítottunk össze, amely még a legnagyobb ínyenceket is kielégíti. Fogyjál élvezettel - kényeztesd magad finom ételekkel. Kalóriában és tápanyagokban kiegyensúlyozott menüt készítünk friss és helyi alapanyagokból.

Tudj meg többet!

Low Carb

napi 5 étkezés
A címről 7930,00 Ft /nap
Érdekel

Újdonság! Alacsony szénhidráttartalmú étrend. Egyszerű, de hatékony módja a kívánt cél elérésének. Az alacsony szénhidráttartalmú étrend megfelelő választás mind a hosszú távú étkezéshez, mind a rövid távú fogyókúrához. A Low Carb program nem korlátoz jelentősen, teret ad a változatosságnak, ugyanakkor megbízhatóan segít a zsírraktárak csökkentésében.

Tudj meg többet!