A kosár üres
Kiüríteni a kosarat
Tovább a pénztárhoz
Napok száma 5 nap
Teljes ár 41450,00 Ft
Napi ár
8290,00 Ft
napi 5 étkezés
Gourmet

Gourmet

A Gourmet programmal minden egyes falatnál úgy fogod érezni magad, mintha egy négycsillagos étteremben lennél. Táplálkozási szakértőkkel és séfekkel együttműködve olyan menüt állítottunk össze, amely még a legnagyobb ínyenceket is kielégíti. Fogyjál élvezettel - kényeztesd magad finom ételekkel. Kalóriában és tápanyagokban kiegyensúlyozott menüt készítünk friss és helyi alapanyagokból.

Bővebben...
Étlap
Árlista

Válassza ki az étrendjét

Méret
S1200 kcal
M1600 kcal
L2000 kcal
XL2400 kcal
Az étkezés hossza
Hétvégével együtt
Nincs hétvége
Egy hét(5 nap)
41450,00 Ft
1 hónap(25 nap)A megtakarításod 9000,00 Ft
198250,00 Ft207250,00 Ft
Tetszőleges számú nap (min. 5)
Az elvitel kezdete
16. 10. 2024
Október 2024
ke
sze
cs
szo
va
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
Allergiáim
diófélék, méz, zeller...
Testsúlyom
41450,00 Ft

Gourmet

Tudod mi a rukkola, és mire jó a szárított paradicsom, és hogy a sárgadinnye egy jó sonka ízét ki tudja emelni? Ebben az esetben te vagy hivatásos szakács vagy pedig ínyenc vagy. Olyan ember, akit a mindennapi ételek ízei nem elégítik ki.

A Gourmet diéta egy olyan program, amelyben az egészséges étel rendkívüli, ínyenc változatban készül, miközben a kalóriaértéke is kedvező. Ínyenc ételeinket a legmagasabb minőségű alapanyagokból kifogástalan technikával készítik mesterszakácsaink. A Gourmet diéta összeköti az egészséges étkezést a nem mindennapi, ínyenc étel kombinációkkal, miközben még a kalóriaérték is megfelelő majd az alakodnak. Nem kell órákig állnod a gáztűzhelynél, és minőségi élelmiszereket keresni a boltokban. Mi ezt megoldjuk helyetted. Neked csak élvezni kell az ízeket. 5 frissen készült étel minden nap az asztalodon, amely egyúttal a kilóidból is lefarag.

Az elkészítés igényessége miatt a Gourmet program hétfőtől péntekig elérhető. Ennek a programnak a hétvégi kiegészítőjeként a Klasszikus programot ajánljuk.

A Gourmet diéta fogyasztásakor úgy fogod magad érezni, mint egy ötcsillagos étteremben. Jó étvágyat!


Hogyan lehet fogyni? - egészséges ételek ínyenc kombinációi

Ha fogyni szeretnél, akkor a napi kalóriabevitelednek valamivel kevesebbnek kell lennie, mint amennyi kalóriát elégetsz a nap folyamán. A kalóriadeficit azonban nem minden. Az is fontos, hogy az ételek egész nap kielégítsék ízlelőbimbóidat. Niva kenő konyakkal és mandulával, sonkás és szárított paradicsommal töltött szűzpecsenye, céklapüré vagy schwarzwald sonka szőlővel és dinnyével – ételkombinációinktól el leszel ragadtatva.


Fogyáshoz ajánlott ételek

  • Teljes kiőrlésű kenyér
  • Hal és baromfi
  • Tojás
  • Tejtermékek
  • Zöldség és gyümölcs
  • Hüvelyesek
  • Teljes kiőrlésű gabonák
  • Diófélék

A GOURMET DIÉTA előnyei

  • Az étlapot táplálkozási szakértőkkel és szakácsokkal együttműködve állítjuk össze
  • Biztos lehetsz benne, hogy étrended változatos, extra ízletes és kalória-kiegyensúlyozott lesz
  • Elveszíted az étlapkészítéssel és az ételek elkészítésével kapcsolatos stresszt
  • Minden dobozon lévő matricán megtalálod az allergéneket és a tápértékeket
  • Az ételek elkészítésekor professzionális konyhai eszközöket használunk
  • Az ételeket modern hűtőautókkal szállítjuk otthonodba

A Gourmet program méretváltozatai

  • S - 1200 kcal - 75 kg-ig nőknek ajánlott
  • M – 1600 kcal – 95 kg-ig férfiaknak ajánlott
  • L – 2000 kcal – 110 kg-ig vagy aktív sportolóknak ajánlott
  • XL – 2400 kcal – 125 kg felett

Az adagok nagysága az anyagcserétől, az elvégzett munka típusától és a rendszeres fizikai aktivitástól függ.

Nem tudod, hogy melyik méretet válaszd? BMI kalkulátorunk segít Neked.

* Az eredmény egyéni, változhat és függ a személy egyéni hajlamától.

Étlap

Hétfő

Reggeli

Sonkás camambert krém, kenyér, friss zöldségek

Tizórai

Banános-fahéjas turmix

Ebéd

Baba dióban és gyógynövényekben, paradicsomszósszal és bazsalikommal, fekete rizzsel

Uzsonna

Mozzarella genovai pestoval és dióval

Vacsora

Sült krumpli feta sajttal, szárított paradicsommal és cheddarral

Energia:1278 kcal
Fehérje:72 g
Szénhidrát:132 g
Zsír:52 g
Kedd

Reggeli

Finom tonhalkrém, magvak kenyér és zöldségek

Tizórai

KETO Csokoládésav

Ebéd

Sült csirke csülök zöldbabbal és gyógynövényvajjal

Uzsonna

Szárított paradicsomos túrókrém, teljes kiőrlésű snack

Vacsora

Laska-gomba pörkölt bazsalikomos gnocchival

Energia:1256 kcal
Fehérje:73 g
Szénhidrát:101 g
Zsír:65 g
Szerda

Reggeli

Omlett sajttal és fekete erdei sonkával, barna kenyérrel, friss zöldségekkel

Tizórai

Keleti fahéjas narancssaláta

Ebéd

Pulykamell cukkinis hummusszal és kínai zöldségek keverékével szezámmal

Uzsonna

Gouda olajbogyóval

Vacsora

Kuszkuszos teljes kiőrlésű saláta csicseriborsóval és tonhallal, saláta keverék

Energia:1295 kcal
Fehérje:77 g
Szénhidrát:97 g
Zsír:70 g
Csütörtök

Reggeli

Kókuszos tápióka mandarinnal és dióval

Tizórai

Bryndzova leves - megtörölni

Ebéd

Párolt marhapofa gyökérzöldségekkel, édesburgonyapürével

Uzsonna

Vörös retekkel kunyhó

Vacsora

Karfiolos, tojásos rizs petrezselyemmel, savanyú uborka

Energia:1273 kcal
Fehérje:68 g
Szénhidrát:116 g
Zsír:60 g
Péntek

Reggeli

Olivakrém kenyérrel, friss zöldségekkel

Tizórai

Smoothie málnával, kelkáposztával és fehérjével

Ebéd

Lazac sárgarépa - burgonyapürével, párolt spenóttal

Uzsonna

Brownie

Vacsora

Gombával töltött csirke

Energia:1277 kcal
Fehérje:89 g
Szénhidrát:96 g
Zsír:59 g

Árlista

Napi árEgy hét1 hónap
Méret S
1200 kcal
8290,00 Ft7930,00 Ft
Méret M
1600 kcal
8650,00 Ft8270,00 Ft
Méret L
2000 kcal
9050,00 Ft8670,00 Ft
Méret XL
2400 kcal
9450,00 Ft9070,00 Ft

Ajánljuk: