Gurmán

Gurmán

Napi 5 étkezés
Minőségi alapanyagok
Félkész termékek nélkül

Fogyjon, mint egy ínyenc – élvezze a kiváló ételeket bűntudat nélkül. Különleges ételkombinációk, minőségi, friss, szezonális alapanyagok, tökéletes íz. Ez a program meggyőzi Önt, hogy az egészséges étkezés is lehet rendkívüli és extra ízletes.

Válassza ki az étrendjét

S - 1.200 kcal
Nincs hétvége
Egy hét
diófélék, méz, zeller...
28. 9. 2026
INGYENES SZÁLLÍTÁS
Napok száma 5 nap
Teljes ár 48450,00 HUF
Napi ár
9690,00 HUF

Javasoljuk, hogy kezdjen egy próbahéttel, amely során kipróbálhatja az étrend változatosságát.

Az étkezést a munkahét során is elkezdheti.

A dobozos diétával az étrendje változatos és kiegyensúlyozott lesz. A megfelelő kalóriaértéknek köszönhetően egészségesen és hatékonyan érheti el a fogyási célját.

Az ételkiszállítás időt takarít meg, amit egyébként az étrend megtervezésével, bevásárlással, főzéssel és takarítással töltene.

Az ételeket modern, folyamatosan klimatizált üzemben készítjük. Kiváló minőségű alapanyagokat használunk. Az ételek összetételét minden dobozon megtalálja.

Az étrendet táplálkozási tanácsadóval együtt állítottuk össze úgy, hogy a nap folyamán optimális arányban jusson szénhidráthoz, zsírokhoz és fehérjékhez.

Ez a táplálkozás nem a korlátozásról szól. Az étrend részei olyan sütemények is, amelyeket az ügyfeleink imádnak.

Az étkezést egész évben kizárólag hűtőkocsival szállítjuk ki. A kiszállítás minősége számunkra ugyanolyan fontos, mint az ételek elkészítése. Az ételeket mindig egy nappal korábban, a délutáni órákban szállítjuk ki.

A szállításért nálunk nem kell fizetnie.

ELA
Az EASYDIET táplálkozási tanácsadója

A program tartalmazza a napi ajánlott makrotápanyag-mennyiséget. Emellett az optimális napi vitamin- és ásványianyag-bevitelre is összpontosítunk.

TANÁCSRA VAN SZÜKSÉGE?

0670 744 08 08

Napi ár9690,00 HUF
Teljes ár48450,00 HUF

Gúrmán

A Gurmán dobozos étkezés a tökéletes ízek szimfóniája, amely elbűvöli a finom ételek kedvelőit. A recepteket séfjeink készítik, az 5 étkezés kiegyensúlyozottságáról táplálkozási tanácsadónk gondoskodik. Alakítsa át a fogyást gasztronómiai élménnyé.

Miért érdemes az EASYDIET gurmán dobozait választani?

  • Kalóriadeficit beállításával hatékony testsúlycsökkentés – már az első hónapban 3–4 kg

  • Receptjeinkben prémium minőségű alapanyagok

  • Változatos menü több mint 2000 receptből

  • Napi 5 étkezés – lehetőség a hétvégi étkezés hozzáadására

  • Akár 4 adagméret közül választhat

  • Az összetevők kizárása benne van a diéta árában

  • Teljes összetétel, allergének feltüntetése a dobozon – valamint az étel előnyei

  • INGYENES SZÁLLÍTÁS hűtőkocsival a teljes étkezési idő alatt

  • Lehetőség a cím módosítására akár a kiszállítás napján, délig

  • Az Ön személyes, mindig mosolygós futára

  • Áttekinthető EASYDIET alkalmazás

  • Rendelés követése

  • Lehetőség az étkezés szüneteltetésére önállóan

  • Az Ön programjának fotós étlapja

Ako si zvoliť správnu veľkosť porcie?

Nagyság SNagyság MNagyság LNagyság XL
1200 kCal

75 kg-ig, nőknek ajánlott

1600 kCal

95 kg-ig, férfiaknak ajánlott

2000 kCal

110 kg-ig vagy sportolóknak

2400 kCal

125 kg felett vagy aktív sportolóknak

Nagyság S
1200 kCal

75 kg-ig, nőknek ajánlott

Nagyság M
1600 kCal

95 kg-ig, férfiaknak ajánlott

Nagyság L
2000 kCal

110 kg-ig vagy sportolóknak

Nagyság XL
2400 kCal

125 kg felett vagy aktív sportolóknak

Andrea

Andrea -15kg

"Többet fogytam, mint amire számítottam"

Martin

Martin -13,5kg

"Egy sikeres út végén vagyok..."

Tudj meg többet!

Így nézhet ki az Ön étlapja is!

8:0010:0012:3015:0018:30
Reggeli

Puha csirkesonk avokádókrémmel, zöld salátával

Tízórai

Zabpalacsinta lekvárral

Ebéd

Kacsamell zsályával, narancssal és portói borral, sütőtökpüré rozmaringgal

Uzsonna

Diós krém snidlinggel és vörös szőlővel, Knuspi keksz

Vacsora

Cukkini lepények rukkolás salátával és koktélparadicsommal

8:00
Reggeli

Puha csirkesonk avokádókrémmel, zöld salátával

10:00
Tízórai

Zabpalacsinta lekvárral

12:30
Ebéd

Kacsamell zsályával, narancssal és portói borral, sütőtökpüré rozmaringgal

15:00
Uzsonna

Diós krém snidlinggel és vörös szőlővel, Knuspi keksz

18:30
Vacsora

Cukkini lepények rukkolás salátával és koktélparadicsommal

kosik-69047024ac6bb143329138.svg

ERRE VAN SZÜKSÉGEM
Tápláló étkezésre és semmilyen gondra

Gurmán dobozos diéta

Tudja, mi az a rukola, mire jók a szárított paradicsomok, vagy hogy a sárga dinnye megfelelő sonkával kombinálva kiemeli annak ízét? Akkor vagy profi szakács, vagy ínyenc – olyan ember, akinek válogatós ízlelőbimbói a hétköznapi ételekkel nem elégülnek ki.

Különleges ételkombinációk, minőségi, friss, szezonális alapanyagok, tökéletes íz. Az EASYDIET GURMÁN DIÉTA meggyőzi Önt, hogy az egészséges étkezés is lehet rendkívüli és extra ízletes. Séfjeink táplálkozási szakértőkkel együtt állították össze a kalória- és tápanyagszempontból kiegyensúlyozott menüt, amellyel a fogyás igazi ínyenc élmény lesz.

A GURMÁN DIÉTÁT a bonyolult elkészítés miatt csak hétfőtől péntekig készítjük. Ha hétvégére is szeretne étkezést, javasoljuk a diéta Klasik programmal történő kiegészítését.

Bűntudat nélküli gurmán menü

Ha szívesen élvezi a finom ételeket, ugyanakkor meg szeretne szabadulni a felesleges kilóktól, ne habozzon. Az EASYDIET-nél tudjuk, milyen nehéz lehet megtenni az első lépést az álomalak felé, különösen, ha a minőségi étel egyben a szenvedélye is. Éppen Önnek szól a menünk, amellyel napi 5 alkalommal úgy érezheti magát, mintha egy prémium étteremben étkezne.

Tegye meg az első lépést az álomalak felé bűntudat nélkül – ízletes ételeket készítünk Önnek minőségi, friss alapanyagokból, professzionálisan felszerelt konyhánkban.

Hogyan fogyjunk – ínycsiklandó kombinációk egészséges ételekből

Ha fogyni szeretne, a napi kalóriabevitelének valamivel alacsonyabbnak kell lennie, mint amennyit a nap folyamán eléget. A kalóriadeficit azonban nem minden. Fontos, hogy az ételek folyamatosan eltelítsenek a nap során, és kielégítsék az ízlelőbimbóit is. Likőrös-mandulás krém, prosciuttóval és szárított paradicsommal töltött sertésszűz, céklapüré vagy Fekete-erdei sonka szőlővel és dinnyével – ezekkel az ételkombinációkkal lenyűgöző élményben lesz része.

Ínyencség és fogyás – ajánlott ételek

Teljes kiőrlésű kenyér
Hal és baromfi
Tojás
Tejtermékek
Zöldségek és gyümölcsök
Hüvelyesek
Teljes kiőrlésű gabonák
Diófélék

Kedd 21. 9. 2026

1590 kcal | F 89 g | S 168 g | Z 53 g

Zabpehely dióval és gyümölccsel

323 kcal / adagméret M
F 14 g | S 50 g | Z 8 g

Reggeli

Zabpehely dióval és gyümölccsel

Mini mozzarella gyümölccsel

195 kcal / adagméret M
F 17 g | S 18 g | Z 7 g

Tizórai

Mini mozzarella gyümölccsel

Katalán paradicsomos hal petrezselyemzölddel, bulgurral.

438 kcal / adagméret M
F 29 g | S 44 g | Z 10 g

Ebéd

Katalán paradicsomos hal petrezselyemzölddel, bulgurral.

Mung bableves

137 kcal / adagméret M
F 5 g | S 13 g | Z 7 g

Uzsonna

Mung bableves

Juhturós árpagyöngy

497 kcal / adagméret M
F 24 g | S 43 g | Z 21 g

Vacsora

Juhturós árpagyöngy

1590 kcal / deň

F 89 | S 168 | Z 53

Szerda 22. 9. 2026

1566 kcal | F 79 g | S 173 g | Z 57 g

Brokkolikrém teljes kiőrlésű kenyérrel és friss zöldségekkel

266 kcal / adagméret M
F 12 g | S 39 g | Z 7 g

Reggeli

Brokkolikrém teljes kiőrlésű kenyérrel és friss zöldségekkel

Kókuszos chia puding

286 kcal / adagméret M
F 12 g | S 30 g | Z 11 g

Tizórai

Kókuszos chia puding

Vadas marha áfonyával, teljes kiőrlésű knédlivel

527 kcal / adagméret M
F 39 g | S 44 g | Z 21 g

Ebéd

Vadas marha áfonyával, teljes kiőrlésű knédlivel

Túró és grissini

120 kcal / adagméret M
F 10 g | S 9 g | Z 4 g

Uzsonna

Túró és grissini

Tricolor athéni rizottó padlizsánnal és levélsalátával

367 kcal / adagméret M
F 6 g | S 51 g | Z 14 g

Vacsora

Tricolor athéni rizottó padlizsánnal és levélsalátával

1566 kcal / deň

F 79 | S 173 | Z 57

Csütörtök 23. 9. 2026

1538 kcal | F 94 g | S 134 g | Z 68 g

Sonka camemberttel, friss zöldségekkel, kenyérrel

328 kcal / adagméret M
F 23 g | S 20 g | Z 16 g

Reggeli

Sonka camemberttel, friss zöldségekkel, kenyérrel

Almás zselés torta

135 kcal / adagméret M
F 7 g | S 18 g | Z 3 g

Tizórai

Almás zselés torta

Paprikás csirke gombával és paradicsommal, jázmin rizzsel

443 kcal / adagméret M
F 34 g | S 44 g | Z 13 g

Ebéd

Paprikás csirke gombával és paradicsommal, jázmin rizzsel

Édesburgonya-krémleves gyömbérrel

232 kcal / adagméret M
F 3 g | S 28 g | Z 12 g

Uzsonna

Édesburgonya-krémleves gyömbérrel

Besütött brokkoli füstölt lazaccal és kaporral

400 kcal / adagméret M
F 27 g | S 24 g | Z 24 g

Vacsora

Besütött brokkoli füstölt lazaccal és kaporral

1538 kcal / deň

F 94 | S 134 | Z 68

Péntek 24. 9. 2026

1541 kcal | F 81 g | S 152 g | Z 56 g

Sonka, sárgadinnye, teljes kiőrlésű kenyér

319 kcal / adagméret M
F 13 g | S 42 g | Z 10 g

Reggeli

Sonka, sárgadinnye, teljes kiőrlésű kenyér

Répatorta ricottával

149 kcal / adagméret M
F 6 g | S 18 g | Z 5 g

Tizórai

Répatorta ricottával

Borjúhús szeletek tormamártásban, céklapürével és romenescóval

535 kcal / adagméret M
F 37 g | S 20 g | Z 26 g

Ebéd

Borjúhús szeletek tormamártásban, céklapürével és romenescóval

Sárgabarackos savanyitott tej

202 kcal / adagméret M
F 7 g | S 29 g | Z 7 g

Uzsonna

Sárgabarackos savanyitott tej

Kuszkusz saláta tonhallal és csicseriborsóval, leveles saláta cherryvel

336 kcal / adagméret M
F 18 g | S 43 g | Z 8 g

Vacsora

Kuszkusz saláta tonhallal és csicseriborsóval, leveles saláta cherryvel

1541 kcal / deň

F 81 | S 152 | Z 56

Hétfő 27. 9. 2026

1567 kcal | F 82 g | S 156 g | Z 66 g

Mandulás kenő zöldségekkel és kenyérrel.

404 kcal / adagméret M
F 17 g | S 42 g | Z 19 g

Reggeli

Mandulás kenő zöldségekkel és kenyérrel.

Csokis-diós zabpehely mangóval

273 kcal / adagméret M
F 15 g | S 41 g | Z 4 g

Tizórai

Csokis-diós zabpehely mangóval

Narancsos kacsamell, rozmaringos tökpüré

388 kcal / adagméret M
F 30 g | S 21 g | Z 20 g

Ebéd

Narancsos kacsamell, rozmaringos tökpüré

Grillezett cukkini fokhagymás mártogatóssal

172 kcal / adagméret M
F 4 g | S 8 g | Z 13 g

Uzsonna

Grillezett cukkini fokhagymás mártogatóssal

Spenótos rizottó cheddarral és grillezett tofuval

330 kcal / adagméret M
F 16 g | S 44 g | Z 10 g

Vacsora

Spenótos rizottó cheddarral és grillezett tofuval

1567 kcal / deň

F 82 | S 156 | Z 66

Napi árEgy hét1 hónap
Méret S
1200 kcal
9690,00 HUF9390,00 HUF
Méret M
1600 kcal
9990,00 HUF9590,00 HUF
Méret L
2000 kcal
10290,00 HUF9270,00 HUF
Méret XL
2400 kcal
10590,00 HUF10290,00 HUF

* INGYENES szállítás hűtős autóval

* Napok száma hétvégék nélkül: 1 hónap = 20 nap, 3 hónap = 60 nap

* Napok száma hétvégékkel együtt: 1 hónap = 28 nap, 3 hónap = 84 nap

Ajánljuk: