Napok száma 5 nap
Teljes ár A címről NaN Ft
Napi ár
-
napi 5 étkezés
Gourmet

Gourmet

A Gourmet programmal minden egyes falatnál úgy fogod érezni magad, mintha egy négycsillagos étteremben lennél. Táplálkozási szakértőkkel és séfekkel együttműködve olyan menüt állítottunk össze, amely még a legnagyobb ínyenceket is kielégíti. Fogyjál élvezettel - kényeztesd magad finom ételekkel. Kalóriában és tápanyagokban kiegyensúlyozott menüt készítünk friss és helyi alapanyagokból.

Bővebben...
Étlap
Árlista

Válassza ki az étrendjét

Méret
S1200 kcal
M1600 kcal
L2000 kcal
XL2400 kcal
Az étkezés hossza
Hétvégével együtt
Nincs hétvége
Egy hét(5 nap)
0,00 Ft
1 hónap(25 nap)
0,00 Ft
Tetszőleges számú nap (min. 5)
Az elvitel kezdete
10. 2. 2025
Február 2025
ke
sze
cs
szo
va
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
1
2
Allergiáim
diófélék, méz, zeller...
Testsúlyom
Ez a lehetőség nem áll rendelkezésre.
0,00 Ft

Gourmet

Tudod mi a rukkola, és mire jó a szárított paradicsom, és hogy a sárgadinnye egy jó sonka ízét ki tudja emelni? Ebben az esetben te vagy hivatásos szakács vagy pedig ínyenc vagy. Olyan ember, akit a mindennapi ételek ízei nem elégítik ki.

A Gourmet diéta egy olyan program, amelyben az egészséges étel rendkívüli, ínyenc változatban készül, miközben a kalóriaértéke is kedvező. Ínyenc ételeinket a legmagasabb minőségű alapanyagokból kifogástalan technikával készítik mesterszakácsaink. A Gourmet diéta összeköti az egészséges étkezést a nem mindennapi, ínyenc étel kombinációkkal, miközben még a kalóriaérték is megfelelő majd az alakodnak. Nem kell órákig állnod a gáztűzhelynél, és minőségi élelmiszereket keresni a boltokban. Mi ezt megoldjuk helyetted. Neked csak élvezni kell az ízeket. 5 frissen készült étel minden nap az asztalodon, amely egyúttal a kilóidból is lefarag.

Az elkészítés igényessége miatt a Gourmet program hétfőtől péntekig elérhető. Ennek a programnak a hétvégi kiegészítőjeként a Klasszikus programot ajánljuk.

A Gourmet diéta fogyasztásakor úgy fogod magad érezni, mint egy ötcsillagos étteremben. Jó étvágyat!


Hogyan lehet fogyni? - egészséges ételek ínyenc kombinációi

Ha fogyni szeretnél, akkor a napi kalóriabevitelednek valamivel kevesebbnek kell lennie, mint amennyi kalóriát elégetsz a nap folyamán. A kalóriadeficit azonban nem minden. Az is fontos, hogy az ételek egész nap kielégítsék ízlelőbimbóidat. Niva kenő konyakkal és mandulával, sonkás és szárított paradicsommal töltött szűzpecsenye, céklapüré vagy schwarzwald sonka szőlővel és dinnyével – ételkombinációinktól el leszel ragadtatva.


Fogyáshoz ajánlott ételek

  • Teljes kiőrlésű kenyér
  • Hal és baromfi
  • Tojás
  • Tejtermékek
  • Zöldség és gyümölcs
  • Hüvelyesek
  • Teljes kiőrlésű gabonák
  • Diófélék

A GOURMET DIÉTA előnyei

  • Az étlapot táplálkozási szakértőkkel és szakácsokkal együttműködve állítjuk össze
  • Biztos lehetsz benne, hogy étrended változatos, extra ízletes és kalória-kiegyensúlyozott lesz
  • Elveszíted az étlapkészítéssel és az ételek elkészítésével kapcsolatos stresszt
  • Minden dobozon lévő matricán megtalálod az allergéneket és a tápértékeket
  • Az ételek elkészítésekor professzionális konyhai eszközöket használunk
  • Az ételeket modern hűtőautókkal szállítjuk otthonodba

A Gourmet program méretváltozatai

  • S - 1200 kcal - 75 kg-ig nőknek ajánlott
  • M – 1600 kcal – 95 kg-ig férfiaknak ajánlott
  • L – 2000 kcal – 110 kg-ig vagy aktív sportolóknak ajánlott
  • XL – 2400 kcal – 125 kg felett

Az adagok nagysága az anyagcserétől, az elvégzett munka típusától és a rendszeres fizikai aktivitástól függ.

Nem tudod, hogy melyik méretet válaszd? BMI kalkulátorunk segít Neked.

* Az eredmény egyéni, változhat és függ a személy egyéni hajlamától.

Étlap

Hétfő

Reggeli

Konyakos -mandulás kék sajt krém, kenyér, friss zöldség

Tizórai

Mákkal kevert túró

Ebéd

Gombás pulykaszelet, grillezett sárgarépa, lila burgonya édeskömény

Uzsonna

Caprese

Vacsora

Babsaláta tonhallal, pepperonival és metélőhagymával, levélsaláta

Energia:1269 kcal
Fehérje:88 g
Szénhidrát:101 g
Zsír:59 g
Kedd

Reggeli

Brokkolis sajtkrém magvakkal, magvas kenyérrel, friss zöldségekkel

Tizórai

Rizskása kókusszal, túróval és málnával

Ebéd

Sertésszűz kakukkfüves sült édesburgonyával, grillezett gombával

Uzsonna

Parenyica sajt gyümölccsel

Vacsora

Cukkinis rizottó, parmezán, feta, káposztasaláta

Energia:1248 kcal
Fehérje:72 g
Szénhidrát:158 g
Zsír:40 g
Szerda

Reggeli

Snidlinges tojáskrém, hajdina kenyérrel, friss zöldségekkel

Tizórai

Görögdinnye puding túróval és fahéjjal megszórva

Ebéd

Céklával és tormával töltött marhahús, petrezselyempüré, tzatziki

Uzsonna

Fehér bableves édesköménnyel

Vacsora

Vega-tál fekete belugával, mangóval és korianderrel, kókuszmártással

Energia:1153 kcal
Fehérje:74 g
Szénhidrát:128 g
Zsír:40 g
Csütörtök

Reggeli

Grillezett paprika sajtmártással, rukkolával és bruschettával

Tizórai

Diós-sárgarépás süti

Ebéd

Sült kacsamell és párolt lilakáposzta málnával

Uzsonna

Póréhagymás csicseriborsó leves

Vacsora

Indiai sárga lencse fetával, tojással és rukkolával

Energia:1237 kcal
Fehérje:69 g
Szénhidrát:96 g
Zsír:66 g
Péntek

Reggeli

Tojásos tonhalkrém, friss zöldségekkel, kenyérrel

Tizórai

Málnás sajttorta

Ebéd

Grillezett lazac, gríz, cékla és édesköményes-almás saláta

Uzsonna

Túrós Garam Masalával

Vacsora

Paprikás krumpli provence-i fűszerekkel és uborkasalátával

Energia:1238 kcal
Fehérje:62 g
Szénhidrát:103 g
Zsír:64 g

Árlista

Napi árEgy hét1 hónap
Méret S
1200 kcal
8290,00 Ft7930,00 Ft
Méret M
1600 kcal
8650,00 Ft8270,00 Ft
Méret L
2000 kcal
9050,00 Ft8670,00 Ft
Méret XL
2400 kcal
9450,00 Ft9070,00 Ft

Ajánljuk:

Klasszikus

napi 5 étkezés
A címről NaN Ft
Mám záujem

Lépj túl a korlátaidon és érezd magad jobban a saját testedben! Az egészséges életmód felé vezető út első lépése az alacsony kalóriatartalmú és táplálkozási szempontból értékes étrend. Bebizonyítjuk neked, hogy a fogyás és a finom ételkombinációk kéz a kézben járhatnak. A siker a TE átalakulásod lesz.

Tudj meg többet!

Detox Ideál - 7 napos

A címről NaN Ft
Mám záujem

A 7 napos méregtelenítő program új lendületet ad bármilyen megterhelő időszak után. Ideális ünnepi túlevések, a nyári grillszezon vagy a tavaszi és őszi méregtelenítés idején. A DETOX IDEÁL program 7 nap alatt tehermentesíti az emésztést és beindítja az anyagcserét.

Tudj meg többet!

Keto

napi 5 étkezés
A címről NaN Ft
Mám záujem

Újdonság! Keto diéta. A keto diétával viszonylag rövid idő alatt is hatékony fogyás érhető el. Ha a fogyásod megállt és nem tudod, hogy miért, akkor a keto diéta tökéletes megoldás lesz számodra, hogy újra beindítsd! Akkor is értékelni fogod a keto diétát, ha testalkatod új, még jobb szintre szeretnéd formálni. Ezzel a diétával viszonylag rövid idő alatt hatékony fogyás érhető el.

Tudj meg többet!

Gourmet

napi 5 étkezés
A címről NaN Ft
Mám záujem

A Gourmet programmal minden egyes falatnál úgy fogod érezni magad, mintha egy négycsillagos étteremben lennél. Táplálkozási szakértőkkel és séfekkel együttműködve olyan menüt állítottunk össze, amely még a legnagyobb ínyenceket is kielégíti. Fogyjál élvezettel - kényeztesd magad finom ételekkel. Kalóriában és tápanyagokban kiegyensúlyozott menüt készítünk friss és helyi alapanyagokból.

Tudj meg többet!