Napok száma 5 nap
Teljes ár 41450,00 Ft
Napi ár
8290,00 Ft
napi 5 étkezés
Gourmet

Gourmet

A Gourmet programmal minden egyes falatnál úgy fogod érezni magad, mintha egy négycsillagos étteremben lennél. Táplálkozási szakértőkkel és séfekkel együttműködve olyan menüt állítottunk össze, amely még a legnagyobb ínyenceket is kielégíti. Fogyjál élvezettel - kényeztesd magad finom ételekkel. Kalóriában és tápanyagokban kiegyensúlyozott menüt készítünk friss és helyi alapanyagokból.

Bővebben...
Étlap
Árlista
Rendelés
Az adagok száma:
Méret
S1200 kcal
M1600 kcal
L2000 kcal
XL2400 kcal
Az étkezés hossza
Hétvégével együtt
Nincs hétvége
Egy hét(5 nap)
41450,00 Ft
1 hónap(25 nap)A megtakarításod 9000,00 Ft
198250,00 Ft207250,00 Ft
Az elvitel kezdete
Július 2024
ke
sze
cs
szo
va
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
Allergiáim
diófélék, méz, zeller...
Testsúlyom
41450,00 Ft

Gourmet

Tudod mi a rukkola, és mire jó a szárított paradicsom, és hogy a sárgadinnye egy jó sonka ízét ki tudja emelni? Ebben az esetben te vagy hivatásos szakács vagy pedig ínyenc vagy. Olyan ember, akit a mindennapi ételek ízei nem elégítik ki.

A Gourmet diéta egy olyan program, amelyben az egészséges étel rendkívüli, ínyenc változatban készül, miközben a kalóriaértéke is kedvező. Ínyenc ételeinket a legmagasabb minőségű alapanyagokból kifogástalan technikával készítik mesterszakácsaink. A Gourmet diéta összeköti az egészséges étkezést a nem mindennapi, ínyenc étel kombinációkkal, miközben még a kalóriaérték is megfelelő majd az alakodnak. Nem kell órákig állnod a gáztűzhelynél, és minőségi élelmiszereket keresni a boltokban. Mi ezt megoldjuk helyetted. Neked csak élvezni kell az ízeket. 5 frissen készült étel minden nap az asztalodon, amely egyúttal a kilóidból is lefarag.

Az elkészítés igényessége miatt a Gourmet program hétfőtől péntekig elérhető. Ennek a programnak a hétvégi kiegészítőjeként a Klasszikus programot ajánljuk.

A Gourmet diéta fogyasztásakor úgy fogod magad érezni, mint egy ötcsillagos étteremben. Jó étvágyat!


Hogyan lehet fogyni? - egészséges ételek ínyenc kombinációi

Ha fogyni szeretnél, akkor a napi kalóriabevitelednek valamivel kevesebbnek kell lennie, mint amennyi kalóriát elégetsz a nap folyamán. A kalóriadeficit azonban nem minden. Az is fontos, hogy az ételek egész nap kielégítsék ízlelőbimbóidat. Niva kenő konyakkal és mandulával, sonkás és szárított paradicsommal töltött szűzpecsenye, céklapüré vagy schwarzwald sonka szőlővel és dinnyével – ételkombinációinktól el leszel ragadtatva.


Fogyáshoz ajánlott ételek

  • Teljes kiőrlésű kenyér
  • Hal és baromfi
  • Tojás
  • Tejtermékek
  • Zöldség és gyümölcs
  • Hüvelyesek
  • Teljes kiőrlésű gabonák
  • Diófélék

A GOURMET DIÉTA előnyei

  • Az étlapot táplálkozási szakértőkkel és szakácsokkal együttműködve állítjuk össze
  • Biztos lehetsz benne, hogy étrended változatos, extra ízletes és kalória-kiegyensúlyozott lesz
  • Elveszíted az étlapkészítéssel és az ételek elkészítésével kapcsolatos stresszt
  • Minden dobozon lévő matricán megtalálod az allergéneket és a tápértékeket
  • Az ételek elkészítésekor professzionális konyhai eszközöket használunk
  • Az ételeket modern hűtőautókkal szállítjuk otthonodba

A Gourmet program méretváltozatai

  • S - 1200 kcal - 75 kg-ig nőknek ajánlott
  • M – 1600 kcal – 95 kg-ig férfiaknak ajánlott
  • L – 2000 kcal – 110 kg-ig vagy aktív sportolóknak ajánlott
  • XL – 2400 kcal – 125 kg felett

Az adagok nagysága az anyagcserétől, az elvégzett munka típusától és a rendszeres fizikai aktivitástól függ.

Nem tudod, hogy melyik méretet válaszd? BMI kalkulátorunk segít Neked.

* Az eredmény egyéni, változhat és függ a személy egyéni hajlamától.

Étlap

Hétfő

Reggeli

Túrós túrós, teljes kiőrlésű kenyérrel, zöldségekkel

Tizórai

Kávépuding gyümölccsel és mogyoróval

Ebéd

Sertésszúz krumplipürével és zeller-almás salátával

Uzsonna

Párolt sajt pestoval

Vacsora

Gyümölcsös tejberizs

Energia:1204 kcal
Fehérje:84 g
Szénhidrát:132 g
Zsír:38 g
Kedd

Reggeli

Zabpehely dióval és gyümölccsel

Tizórai

Mini mozzarella gyümölccsel

Ebéd

Katalán paradicsomos hal petrezselyemmel, bruschetta

Uzsonna

Mungó bab leves sonkachipsszel

Vacsora

Indiai szuvidált zöldségek

Energia:1248 kcal
Fehérje:76 g
Szénhidrát:138 g
Zsír:43 g
Szerda

Reggeli

Brokkolikrém teljes kiőrlésű kenyérrel és friss zöldségekkel

Tizórai

Kókuszos chia puding

Ebéd

Krémes marhabélszín áfonyával, teljes kiőrlésű galuskával

Uzsonna

Túró és grissini

Vacsora

Tricolor athéni rizottó padlizsánnal és levélsalátával

Energia:1194 kcal
Fehérje:59 g
Szénhidrát:146 g
Zsír:44 g
Csütörtök

Reggeli

Sonka camemberttel, friss zöldségekkel, kenyérrel

Tizórai

Vaníliás túrópuding málnával és szederrel

Ebéd

Paprikás csirke gombával és paradicsommal, jázmin rizzsel

Uzsonna

Gyömbéres édesburgonya leves

Vacsora

Besütött brokkoli füstölt lazaccal és kaporral

Energia:1190 kcal
Fehérje:77 g
Szénhidrát:116 g
Zsír:52 g
Péntek

Reggeli

Sonka, sárgadinnye, teljes kiőrlésű kenyér

Tizórai

Brownie

Ebéd

Borjúhús szeletek tormamártásban, céklapürével és romenescóval

Uzsonna

Uborka rudacskák rukkola dippel

Vacsora

Kuszkusz saláta tonhallal és csicseriborsóval, leveles saláta cherryvel

Energia:1231 kcal
Fehérje:57 g
Szénhidrát:104 g
Zsír:54 g

Árlista

Napi árEgy hét1 hónap
Méret S
1200 kcal
8290,00 Ft7930,00 Ft
Méret M
1600 kcal
8650,00 Ft8270,00 Ft
Méret L
2000 kcal
9050,00 Ft8670,00 Ft
Méret XL
2400 kcal
9450,00 Ft9070,00 Ft

Ajánljuk: