Napok száma 5 nap
Teljes ár A címről NaN Ft
Napi ár
-
napi 5 étkezés
Klasszikus

Klasszikus

Lépj túl a korlátaidon és érezd magad jobban a saját testedben! Az egészséges életmód felé vezető út első lépése az alacsony kalóriatartalmú és táplálkozási szempontból értékes étrend. Bebizonyítjuk neked, hogy a fogyás és a finom ételkombinációk kéz a kézben járhatnak. A siker a TE átalakulásod lesz.

Bővebben...
Étlap
Árlista

Válassza ki az étrendjét

Méret
S1200 kcal
M1600 kcal
L2000 kcal
XL2400 kcal
Az étkezés hossza
Hétvégével együtt
Nincs hétvége
Egy hét(5 nap)
0,00 Ft
1 hónap(25 nap)
0,00 Ft
3 hónap(75 nap)
0,00 Ft
Tetszőleges számú nap (min. 5)
Az elvitel kezdete
10. 2. 2025
Február 2025
ke
sze
cs
szo
va
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
1
2
Allergiáim
diófélék, méz, zeller...
Testsúlyom
Ez a lehetőség nem áll rendelkezésre.
0,00 Ft

KLASSZIKUS

Szeretnéd Te is csökkenteni a testsúlyodat vagy megtartani azt? Szeretnél egészségesen étkezni akkor is, ha nincs időd bevásárolni és főzni? Szeretnél változatosan és ízletesen táplálkozni?

A Klasszikus programot azoknak állítottuk össze, akiknek fontos a rendszeres táplálkozás. Ezért a frissen készített ételeket mindennap eljuttatjuk az otthonodba vagy a munkahelyedre. Így elkerülhető a hosszan tartó bevásárlás a zsúfolt szupermarketekben, az étrenden való gondolkodás és az ételek elkészítése.


A Klasszikus programot az egészséges táplálkozás területén nagy tapasztalattal rendelkező szakembereink állítják össze úgy, hogy az kalóriaszegény legyen, és közben gazdag legyen a tápanyagtartalma is. Kezdj el Te is egészségesen étkezni a klasszikus ételeinkkel, és szabadulj meg a felesleges kilóidtól.


  • Az étlapot táplálkozási szakértőkkel és szakácsokkal együttműködve állítjuk össze 
  • Biztos lehetsz benne, hogy étrended változatos, ízletes és megfelelő kalóriatartalmú lesz
  • Megszabadulsz az ételkészítés okozta stressztől és lesz időd mozogni vagy pihenni
  • Minden dobozon megtalálod az étel összetételét, az allergéneket és a tápértékeket
  • Az ételek elkészítésekor professzionális konyhai eszközöket használunk
  • Az élelmiszert modern hűtőautókkal szállítjuk otthonodba

A KLASSZIKUS program mintaétrendje

Reggeli: Fűszeres vaj sonkával, zöldségekkel, teljes kiőrlésű kenyérrel

Tízórai: Gyümölcssaláta: ananász, alma, mandula

Ebéd: Snidlinges fekete rizs, pulykatekercs, zöldbab

Uzsonna: Fűszeres vaj sonkával, zöldségekkel, teljes kiőrlésű kenyérrel

Vacsora: Provance-i karfiol tojással, répás-citromos saláta

A KLASSZIKUS program méretváltozatai

- 1200 kcal - 75 kg-ig nőknek ajánlott

M – 1600 kcal – 95 kg-ig férfiaknak ajánlott

L – 2000 kcal – 110 kg-ig vagy aktív sportolók

XL – 2400 kcal – 125 kg felett

Az adag nagysága az alapanyagcserétől, a munka típusától és a rendszeres fizikai aktivitástól függ.

Nem tudod, hogy melyik méretet válaszd? BMI kalkulátorunk segít Neked.

* Az eredmény egyéni, változhat és függ a személy egyéni hajlamától.


AJÁNLÁS


BARBARA 13 kg-ot fogyott 3 hónap alatt!*

* Az eredmény individuális, nagymértékben függ az adott személy testi adottságaitól.

Étlap

Hétfő

Reggeli

Szardínia krém, teljes kiőrlésű kenyérrel és friss zöldségekkel

Tizórai

Kókuszos, meggyes rizskása

Ebéd

Csirke steak grillezett borssal és vajas borsópürével

Uzsonna

Brokkolis-spenótos leves

Vacsora

Paradicsomos rizs zöldségekkel

Energia:1215 kcal
Fehérje:81 g
Szénhidrát:112 g
Zsír:51 g
Kedd

Reggeli

Ricottás jpghurt áfonyával, hajdinával és zabpehellyel

Tizórai

Parenyica,alma

Ebéd

Parmezános fasírt korianderes paradicsom salsával, jázmin rizzsel

Uzsonna

Sárgarépás humusz napraforgómaggal

Vacsora

Tormával, főtt tojással és bruschettával megkenhető sajt

Energia:1165 kcal
Fehérje:63 g
Szénhidrát:113 g
Zsír:49 g
Szerda

Reggeli

Sonka teljes kiőrlésű kenyérrel és friss zöldségekkel

Tizórai

Hajdina-tökmagos torta

Ebéd

Szegedi gulyás teljes kiőrlésű galuskával

Uzsonna

Sárgarépa és uborka hasábok sajtmártással

Vacsora

Omlett tofuval, salátával

Energia:1208 kcal
Fehérje:62 g
Szénhidrát:115 g
Zsír:60 g
Csütörtök

Reggeli

Banános, kókuszos zabkása

Tizórai

Caprese genovai pestoval

Ebéd

Tőkehal burger sült édesburgonyával és citrommártással

Uzsonna

Kókusztejes kukoricakrémleves

Vacsora

Zöldségtál quinoával és hüvelyesekkel

Energia:1367 kcal
Fehérje:69 g
Szénhidrát:147 g
Zsír:56 g
Péntek

Reggeli

Bryndzakrém, knuspi és friss zöldségek

Tizórai

BIO szilvás kalács

Ebéd

Csirkecomb bambusz rügyes raguval, petrezselymes bulgur

Uzsonna

Tofu hab bazsalikommal és fekete szezámmal

Vacsora

Kapros tökfőzelék

Energia:1161 kcal
Fehérje:66 g
Szénhidrát:116 g
Zsír:48 g
Szombat

Reggeli

Túró puding eperpürével és chia maggal

Tizórai

Gyümölcs

Ebéd

Párolt marha kelbimbóval és petrezselymes burgonyával

Uzsonna

Teljes kiőrlésű mák / sajt / mandulás rétes

Vacsora

Csőben sült karfiol és brokkoli, káposztával

Energia:1260 kcal
Fehérje:67 g
Szénhidrát:151 g
Zsír:42 g
Vasárnap

Reggeli

Gyümölcslekvár, vaj, teljes kiőrlésű kenyér

Tizórai

Csokoládés joghurt

Ebéd

Sertéshús szárított paradicsomos zöldséges raguval, háromszínű rizzsel

Uzsonna

Aszalt gyümölcs

Vacsora

Paprikás krumpli provence-i fűszerekkel és uborkasalátával

Energia:1228 kcal
Fehérje:42 g
Szénhidrát:150 g
Zsír:53 g

Árlista

Napi árEgy hét1 hónap3 hónap
Méret S
1200 kcal
5990,00 Ft5790,00 Ft5590,00 Ft
Méret M
1600 kcal
6290,00 Ft6060,00 Ft5890,00 Ft
Méret L
2000 kcal
6690,00 Ft6460,00 Ft6290,00 Ft
Méret XL
2400 kcal
7090,00 Ft6860,00 Ft6690,00 Ft

Ajánljuk:

Fitbody BUILDER

napi 3 étkezés
A címről NaN Ft
Mám záujem

Builder - egy diétás fitneszprogram, amely elsősorban azoknak szól, akik izomtömeget szeretnének gyarapítani, és elsősorban erősítő edzéseket szeretnének végezni. A zsírod égni fog, az izmaid lassan megjelennek. Ez a program megnövelt arányban tartalmaz fehérjéket, ami csökkenti az éhségérzetet, stabilizálja a glükózszintet és beindítja az anyagcserét. A fő energiabevitel a fehérjékből származik. A regenerálódást, az energiapótlást és nem utolsósorban az izomnövekedést segíti a Fitbody BUILDER fitneszdiéta - egy kompromisszumok nélküli program azok számára, akik csúcseredményeket szeretnének elérni.

Tudj meg többet!

Vegetariánus

A címről NaN Ft
Mám záujem

Lehet, hogy Te meggyőződésből vagy vegetáriánus, lehet, hogy szeretnél kipróbálni egy növényi alapú étrendet és megismerni annak jótékony hatásait a szervezetedre. Ha változatos és kiegyensúlyozott növényi étrenddel szeretnél fogyni, és biztos szeretnél lenni abban, hogy szervezeted egész nap elegendő tápanyaghoz jut, akkor a vegetáriánus program a megfelelő választás.

Tudj meg többet!

Mama diéta

napi 5 étkezés
A címről NaN Ft
Mám záujem

A vitaminokban gazdag, változatos étrend kulcsfontosságú tényező a felépülés, az egészség és az általános jólét szempontjából a szülés utáni időszakban. A szoptatós anyáknak szóló étrendünkkel kiegyensúlyozott és ízletes étkezést biztosítunk Neked, akár naponta 5 alkalommal is.

Tudj meg többet!

Gluténmentes

A címről NaN Ft
Mám záujem

A gluténallergia egyre több embert érint. Azonban glutén nélkül is lehet jó és változatos ételeket fogyasztani. Nálunk a fekete vagy vörös rizs, hüvelyes tésztafélék és ízletes zöldségek, gyümölcsök végtelen választékát élvezheted. Garantáltan örülni fogsz a gluténmentes diéta ételkombinációinak.

Tudj meg többet!