Napok száma 5 nap
Teljes ár 32950,00 Ft
Napi ár
6590,00 Ft
napi 5 étkezés
Klasszikus

Klasszikus

Lépj túl a korlátaidon és érezd magad jobban a saját testedben! Az egészséges életmód felé vezető út első lépése az alacsony kalóriatartalmú és táplálkozási szempontból értékes étrend. Bebizonyítjuk neked, hogy a fogyás és a finom ételkombinációk kéz a kézben járhatnak. A siker a TE átalakulásod lesz.

Bővebben...
Étlap
Árlista

Válassza ki az étrendjét

Méret
S1200 kcal
M1600 kcal
L2000 kcal
XL2400 kcal
Az étkezés hossza
Hétvégével együtt
Nincs hétvége
Egy hét(5 nap)
32950,00 Ft
1 hónap(25 nap)A megtakarításod 5000,00 Ft
159750,00 Ft164750,00 Ft
3 hónap(75 nap)A megtakarításod 30000,00 Ft
464250,00 Ft494250,00 Ft
Tetszőleges számú nap (min. 5)
Az elvitel kezdete
26. 5. 2025
Allergiáim
diófélék, méz, zeller...
Testsúlyom
32950,00 Ft

KLASSZIKUS

Szeretnéd Te is csökkenteni a testsúlyodat vagy megtartani azt? Szeretnél egészségesen étkezni akkor is, ha nincs időd bevásárolni és főzni? Szeretnél változatosan és ízletesen táplálkozni?

A Klasszikus programot azoknak állítottuk össze, akiknek fontos a rendszeres táplálkozás. Ezért a frissen készített ételeket mindennap eljuttatjuk az otthonodba vagy a munkahelyedre. Így elkerülhető a hosszan tartó bevásárlás a zsúfolt szupermarketekben, az étrenden való gondolkodás és az ételek elkészítése.


A Klasszikus programot az egészséges táplálkozás területén nagy tapasztalattal rendelkező szakembereink állítják össze úgy, hogy az kalóriaszegény legyen, és közben gazdag legyen a tápanyagtartalma is. Kezdj el Te is egészségesen étkezni a klasszikus ételeinkkel, és szabadulj meg a felesleges kilóidtól.


  • Az étlapot táplálkozási szakértőkkel és szakácsokkal együttműködve állítjuk össze 
  • Biztos lehetsz benne, hogy étrended változatos, ízletes és megfelelő kalóriatartalmú lesz
  • Megszabadulsz az ételkészítés okozta stressztől és lesz időd mozogni vagy pihenni
  • Minden dobozon megtalálod az étel összetételét, az allergéneket és a tápértékeket
  • Az ételek elkészítésekor professzionális konyhai eszközöket használunk
  • Az élelmiszert modern hűtőautókkal szállítjuk otthonodba

A KLASSZIKUS program mintaétrendje

Reggeli: Fűszeres vaj sonkával, zöldségekkel, teljes kiőrlésű kenyérrel

Tízórai: Gyümölcssaláta: ananász, alma, mandula

Ebéd: Snidlinges fekete rizs, pulykatekercs, zöldbab

Uzsonna: Fűszeres vaj sonkával, zöldségekkel, teljes kiőrlésű kenyérrel

Vacsora: Provance-i karfiol tojással, répás-citromos saláta

A KLASSZIKUS program méretváltozatai

- 1200 kcal - 75 kg-ig nőknek ajánlott

M – 1600 kcal – 95 kg-ig férfiaknak ajánlott

L – 2000 kcal – 110 kg-ig vagy aktív sportolók

XL – 2400 kcal – 125 kg felett

Az adag nagysága az alapanyagcserétől, a munka típusától és a rendszeres fizikai aktivitástól függ.

Nem tudod, hogy melyik méretet válaszd? BMI kalkulátorunk segít Neked.

* Az eredmény egyéni, változhat és függ a személy egyéni hajlamától.


AJÁNLÁS


BARBARA 13 kg-ot fogyott 3 hónap alatt!*

* Az eredmény individuális, nagymértékben függ az adott személy testi adottságaitól.

Étlap

Hétfő

Reggeli

Tonhalkrém teljes kiőrlésű kenyérrel és zöldséggel.

Tizórai

Kókuszos chia puding erdei gyümölcsökkel.

Ebéd

Csirkeszeletek brandymártásban curry-s zöldbabbal.

Uzsonna

Gazpacho

Vacsora

Zöldséges curry lencsével és gyökérzöldségekkel, bazsalikomos bulgur.

Energia:1356 kcal
Fehérje:69 g
Szénhidrát:128 g
Zsír:52 g
Kedd

Reggeli

Rántotta fűszerekkel, kenyérrel és zöldségekkel.

Tizórai

Felvert banános-csokoládés túró gyümölcsökkel.

Ebéd

Sertésfilé gyömbéres almával, sült krumplival.

Uzsonna

Mozzarella kockák

Vacsora

Sült brokkoli füstölt lazaccal, színes coleslaw salátával.

Energia:1216 kcal
Fehérje:74 g
Szénhidrát:92 g
Zsír:71 g
Szerda

Reggeli

Pulykasonka kenyérrel, vajjal és zöldségekkel

Tizórai

Mungóbab leves

Ebéd

Szuvidált marhahús, gyömbéres currys tök

Uzsonna

Szilvás-mákos zabkása

Vacsora

Saláta tonhallal és olajbogyóval, mézes-mustáros mártogatós

Energia:1201 kcal
Fehérje:73 g
Szénhidrát:110 g
Zsír:56 g
Csütörtök

Reggeli

Kókuszos rizskása erdei gyümölcsökkel

Tizórai

Banános-vaníliás ivójoghurt

Ebéd

Pulykahúsos felvágott fetával, tört burgonya, kovászos uborka.

Uzsonna

Fűszeres dip uborkacsíkokkal

Vacsora

Zöldséges muszaka padlizsánnal, salátával

Energia:1229 kcal
Fehérje:58 g
Szénhidrát:141 g
Zsír:43 g
Péntek

Reggeli

Bazsalikomos kenő kenyérrel, friss zöldségekkel

Tizórai

Édesburgonya leves gyömbérrel

Ebéd

Grillezett csirkemell bulgurral, uborkasalátával

Uzsonna

Túróval és búzadarával készült sütemény.

Vacsora

Kevert ricotta szárított paradicsommal, bruschetta, karfiolos rizs tojással.

Energia:1144 kcal
Fehérje:70 g
Szénhidrát:110 g
Zsír:39 g
Szombat

Reggeli

Fűszeres zöldségkrém bazsalikommal, kenyérrel, zöldségekkel

Tizórai

Mákos és kókuszos torta

Ebéd

Párolt marhahús zöldségekkel, teljes kiőrlésű tarhoya

Uzsonna

Zöldség chips

Vacsora

Szójahúsos fricassee spárgával, jázmin rizzsel

Energia:1283 kcal
Fehérje:61 g
Szénhidrát:120 g
Zsír:41 g
Vasárnap

Reggeli

Caprese (mozzarella és koktélparadicsom), teljes kiőrlésű kenyér

Tizórai

Gyümölcsök

Ebéd

Csirkeszelet kukorica chipsben burgonyasalátával

Uzsonna

Pirított dió és magvak

Vacsora

Savanyú lencseleves krutonnal

Energia:1143 kcal
Fehérje:54 g
Szénhidrát:122 g
Zsír:47 g

Árlista

Napi árEgy hét1 hónap3 hónap
Méret S
1200 kcal
6590,00 Ft6390,00 Ft6190,00 Ft
Méret M
1600 kcal
6890,00 Ft6660,00 Ft6460,00 Ft
Méret L
2000 kcal
7290,00 Ft7090,00 Ft6890,00 Ft
Méret XL
2400 kcal
7690,00 Ft7490,00 Ft7290,00 Ft

Ajánljuk:

Keto

napi 5 étkezés
A címről 8530,00 Ft /nap
Érdekel

Újdonság! Keto diéta. A keto diétával viszonylag rövid idő alatt is hatékony fogyás érhető el. Ha a fogyásod megállt és nem tudod, hogy miért, akkor a keto diéta tökéletes megoldás lesz számodra, hogy újra beindítsd! Akkor is értékelni fogod a keto diétát, ha testalkatod új, még jobb szintre szeretnéd formálni. Ezzel a diétával viszonylag rövid idő alatt hatékony fogyás érhető el.

Tudj meg többet!

MAX JUICES DETOX KEZDŐ

A címről 19900,00 Ft
Érdekel

A MAX JUICES DETOX KEZDŐ léböjt egy tisztítókúra. Tartama lehet akár egy nap, de több hónap is. Enyhíti a stressz következményeit, eltávolítja a felhalmozódott méreganyagokat, és regeneráló hatású. Ez a szervezet méregtelenítésének legjobb és legbiztonságosabb módja, amely segít megőrizni és visszanyerni az energiát.

Tudj meg többet!

Fitbody BUILDER

napi 3 étkezés
A címről 8690,00 Ft /nap
Érdekel

Builder - egy diétás fitneszprogram, amely elsősorban azoknak szól, akik izomtömeget szeretnének gyarapítani, és elsősorban erősítő edzéseket szeretnének végezni. A zsírod égni fog, az izmaid lassan megjelennek. Ez a program megnövelt arányban tartalmaz fehérjéket, ami csökkenti az éhségérzetet, stabilizálja a glükózszintet és beindítja az anyagcserét. A fő energiabevitel a fehérjékből származik. A regenerálódást, az energiapótlást és nem utolsósorban az izomnövekedést segíti a Fitbody BUILDER fitneszdiéta - egy kompromisszumok nélküli program azok számára, akik csúcseredményeket szeretnének elérni.

Tudj meg többet!

Low Carb

napi 5 étkezés
A címről 8530,00 Ft /nap
Érdekel

Újdonság! Alacsony szénhidráttartalmú étrend. Egyszerű, de hatékony módja a kívánt cél elérésének. Az alacsony szénhidráttartalmú étrend megfelelő választás mind a hosszú távú étkezéshez, mind a rövid távú fogyókúrához. A Low Carb program nem korlátoz jelentősen, teret ad a változatosságnak, ugyanakkor megbízhatóan segít a zsírraktárak csökkentésében.

Tudj meg többet!