Flexi Diéta

Újdonság! Keto diéta. A keto diétával viszonylag rövid idő alatt is hatékony fogyás érhető el. Ha a fogyásod megállt és nem tudod, hogy miért, akkor a keto diéta tökéletes megoldás lesz számodra, hogy újra beindítsd! Akkor is értékelni fogod a keto diétát, ha testalkatod új, még jobb szintre szeretnéd formálni. Ezzel a diétával viszonylag rövid idő alatt hatékony fogyás érhető el.

Újdonság! Alacsony szénhidráttartalmú étrend. Egyszerű, de hatékony módja a kívánt cél elérésének. Az alacsony szénhidráttartalmú étrend megfelelő választás mind a hosszú távú étkezéshez, mind a rövid távú fogyókúrához. A Low Carb program nem korlátoz jelentősen, teret ad a változatosságnak, ugyanakkor megbízhatóan segít a zsírraktárak csökkentésében.

Időszakos böjt - folyamatos eredmények. Így nézhet ki az ideális alakhoz vagy súlyhoz vezető út. Az időszakos böjt elve egyszerű: minél többet tagadsz meg magadtól az elején, annál többet engedhetsz meg később. Ha például kihagyod a reggelit és az uzsonnát és inkább egy sokkal nagyobb ebédet vagy vacsorát fogyasztasz, akkor ez a diéta Neked való.